Del huerto a la salud: el poder curativo de las plantas medicinales en tu día a día

Hoy vamos hablar de los productos naturales, concretamente de las plantas medicinales y sus beneficios para la salud, visita herboundo.com si quieres más información. Entre los beneficios vamos a destacar que son más saludables por no llevar tanto químico, tienen menos efectos secundarios al ser más suaves y mejor tolerados, respetan el medio ambiente y aportan beneficios probados científicamente.  

Las plantas medicinales contienen compuestos activos que se usan para prevenir, tratar o aliviar enfermedades y otros problemas. Siempre se han empleado en la medicina y siguen siendo muy usados en el nuestros días. 

Las podemos consumir en infusiones, extractos, tinturas, ungüentos o cápsulas. Vamos hablar de algunas capsulas y como es primavera empezamos por el reishi.

Reishi ¿Qué es? Un hongo rojizo, brillante y extremadamente amargo que crece de los troncos de los árboles de forma natral en Asia, pero en el resto del mundo se produce en cultivos controlados. ¿Para que sirve? Contiene terpenoides amargos, que inhiben la liberación de histamina, es decir, actúan como antialérgicos naturales. (De ahí lo de la primavera y las alergias).

Fucús ¿Qué es? Es un alga parda abundante en las costas rocosas de los mares del hemisferio norte. Rica en mucilagos, socio, magnesio, yodo y oligoelementos. ¿para que sirve? Actúa sobre el tiroides y estimula el metabolismo.

Ginkgo biloba ¿Qué es? Se trata de un árbol originario de China. ¿Para que sirve? Para mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Destacando que mejora la glucosa celebrar y los problemas de memoria. También ayuda con problemas de varices y hemorroides, es un completo para todo el organismo.

Melatonina ¿Qué es? una hormona natural que se produce por la glándula pineal en el cerebro. ¿Para que sirve? Ayuda al cuerpo a saber cuando es hora de dormir y de despertarse, se puede usar para momentos de estrés, nerviosismo, etc. 

Chlorella ¿Qué es? Es un micro alga verde. ¿Para que sirve? Para eliminar las toxinas del cuerpo, desintoxica el hígado, los intestinos y la sangre. Sus propiedades son muy abundantes entre ella destaco las siguientes: alivia el estreñimiento, facilita la digestión de alimentos, proporciona energía, repara tejidos del cuerpo, fortalece las articulaciones…

Rosa Mosqueta ¿Qué es? Un arbusto silvestre de las familias de las rosáceas. Es nativa de Europa. ¿Para que sirve? Sirve para nutrir e hidratar la piel en profundidad. Ayuda a mejorar la apariencia de las cicatrices y a prevenir su aparición si se aplica cuando la herida comienza a curarse y con regularidad. También, ayuda con las estrías.

Spirulina ¿Qué es? Es un alga unicelular de agua dulce. ¿Para que sirve? Las propiedades son muchas, previene la anemia alimenticia, limpia el intestino, recupera la microflora, sirve para enfermedades crónicas de tipo antinflamatorio, previene enfermedades en las articulaciones, previene enfermedades de la vista como la miopía progresiva, también es usada para bajar de peso entre otras muchas de sus propiedades.

Podría seguir con muchas más plantas naturales y sus propiedades pero quedaría un post muy largo, por ahora te he dado algunas de mis favoritas que usamos en mi familia y que nos aportan grandes beneficios. visi